milchdiät

Ich habe schon oft versucht abzunehmen und oftmals hat der Jojo-Effekt zugeschlagen. Nun habe ich mir viele Gedanken gemacht und mir einen Plan erstellt, um schnell abzunehmen und das Gewicht danach auch zu halten.

 Diese Diät ist für jeden.

Für schlanke, die noch schlanker werden wollen aber auch für Übergewichtige, die ihre überflüssigen Pfunde los werden wollen.

  Die Diät ist in 5 Phasen unterteilt ( siehe Plan ) Am Anfang wird es wohl sehr hart werden aber Ziele kann man nur erreichen, wenn man auch dafür arbeitet.

Nun werde ich den Selbstversuch starten und regelmäßig in diesen Blog schreiben, wie es mir so ergeht und will meine Erfolge mit euch teilen.